Jeden Dienstag im November 2022: Kommt von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr zum Qi Gong in den Sub Dorsch!

Qi Gong bedeutet „Arbeit am Qi“, an der Lebensenergie, und steht für alle Übungen, mit denen der Mensch seine Lebensenergie, das Qi, selbst beeinflussen kann.

Durch bestimmte Atemführung, Körperhaltung und Bewegungsabläufe, meditative Konzentration und bewusstes Steuern und Leiten des Qi lernt man die Lebensenergie zu fühlen, zu vermehren, zu stärken und zum Fließen zu bringen.

Blockaden werden aufgelöst, Körper und Geist gewinnen an Balance und Beweglichkeit, Krankheiten werden vorgebeugt und die Vitalkräfte gestärkt.

Durch regelmäßiges Üben nehmen die Energiereserven zu, Stress, Schmerzen, Muskelverspannungen und allgemeine körperliche Unpässlichkeiten nehmen ab, Wohlgefühl und Lebensfreude werden spürbar.
Qi Gong ist leicht und ohne Vorkenntnisse erlernbar!

Als ausgebildeter Shaolin Qi Gong Lehrer biete ich –Hans-Jörg Eberle– Kurse für Menschen jeden Alters an.

Für die Kurse benötigt man bequeme Kleidung, Turn-/Gymnastikschuhe oder dicke Socken.